为你，保留空间 | 原宿女性工作坊第二期招募

9月13-16日第一期工作坊合影

支持，同在，自爱，成长

在自然的环境中，重塑女性力量

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关于原宿女性工作坊

原宿女性工作坊是原宿自然环保农场在今年探索并尝试设计的一系列完全由女性发起、策划、组织、参与的工作坊，旨在为女性提供一个自由、安静、放松的场所和空间，在自然农场的野趣环境中，通过系列引导课程、健康的食物和女性之间的彼此支持，帮助在都市生活中面对种种压力的「她们」找到一个释放的出口，关照自我，让身体和心灵的紧绷得到舒缓。

原宿女性工作坊第二期

时间：2018.10.25 - 2018.10.29

地点：原宿自然环保农场

大自然中，自有无限包容。

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在这里，我们为你保留空间

We hold space for you.

我们注意到女性普遍面临的一些难以排解的困境和烦恼，同时也深感大自然巨大的疗愈能量，因而，我们希望借由原宿农场这样自然而原生的场所，为女性创造出这样一个专门的空间。

在这里，

没有要求，没有期待，没有比较，没有评价。

只是鼓励你专注地呼吸，安静地自察，自由地表达，

去完全地处在当下，

去聆听，去感受，去同情，去觉察，去拥抱，去见证，去接受，去为彼此同在。

从而让每个人完成自身的疗愈和觉醒。

我们会在这里和你一起，用爱唤醒自己，彼此支持，联结。

首期工作坊掠影

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工作坊饮食

人如其食，用心对待每一餐和每一次咀嚼，食物也会疗愈你。

工作坊期间全程素食

低糖、低油、高能量、无酒精、咖啡因

每天两顿正餐+两次茶点

本次工作坊所有正餐和茶点均由Reiki课程的引领者八喜全程设计并主操。

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工作坊空间

身处自然的场所，与万物一同呼吸。

原宿自然建筑：螺旋顶圆屋

螺旋屋顶又称为互叠式屋架。这个螺旋屋顶的圆体建筑是原宿在2017年5月的建筑工作坊中用一个月时间众人协力建造完成的主体。

建筑内部设计有两个火箭炉、两条烟道交错环绕整个屋子，形成一条环屋的土沙发，可在冬天供暖。

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工作坊内容

· 女性阿斯汤加流瑜伽 ·

· 冥想 | 调息法 | 女性圈子 ·

引领者：镓鹭

6年来旅居不同的国家，同时也一直在学习和探索与自然、精神连接的工作，通过点与线编织在一起，用不同的方式去分享与表达。多年纯植物汉娜手绘经验，与贵州苗族艺人合作手工蜡染项目，在印度的自然染社区学习，Vipassana冥想静修经历，美国瑜伽联盟200小时教师培训的女性阿斯汤加流瑜伽，其中有Kirtan唱诵、神圣舞蹈以及坦坨罗仪式。

「在一呼一吸之间，倾听内在的指引，用心去领悟。」

· 自然律动疗法（拍打）·

引领者：媛媛

留学旅居美国8年。

2010年开始接触内观禅，之后的几年一直在国内外参访禅修。

2015年和2018年两次闭黑关。

2013年开始接触自然律动疗法（简称拍打），免费给有需要的亲朋好友拍打。

2016年开启自己的拍打工作室。

现从事拍打及英文口译工作。

喜欢杰德麦肯纳和杨定一的书。

「拍去生命负荷，回归轻松喜悦的本来面目。」

首期女性工作坊的拍打课

· Reiki灵气疗愈 ·

引领者：八喜

四处游走的手工艺人，Reiki疗愈实践者，美食佳饮忠实追随者。

步履轻盈，双手聚能。

「籍由双手输送无限流动的生命之气，宇宙送给我们的礼物，以爱与协调进行疗愈的能量。」

Reiki灵气疗愈现场

· 其他内容 ·

· 火仪式与唱诵 ·

· 步行冥想 ·

· 自然健康的食物 ·

· 女性交流分享 ·

· 户外实践体验 ·

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适合参与女性

久居都市 向往自然

持续高压 需要释放

期望向内探索

处于人生转折期

寻求生活的更多可能性

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招募要求

年满18岁，女性

期望认识自我

对自然农场有一定认识

愿意尝试、改变、接纳、尊重

适应乡野生活

不畏蚊虫

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工作坊说明

第一期：2018年9月13日 - 15日

(已结束)

第二期：2018年10月25日 - 29日

（25号下午5点前报到，29号早餐后合影离开）

费用：3600￥   早鸟价：2900¥  

早鸟截止：2018年10月12日24:00

注：

1. 费用包含在农场课程期间食宿及老师课程费用，不包含往返交通等费用。

2. 工作坊将以小班形式开放，名额有限！请尽早预定你的位置。满6人开课，人数未满主办方有权协调更改时间或全额退款。

3. 报名以全额付款为准。

4. 因是团体定制课程，学员临时取消课程，已交款不可退，但可转让名额。

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报名方式

1.添加微信：jspumen，获取学员申请表、工作坊说明。

2.填写申请表发送至微信：jspumen

3.课程费转账至支付宝（账号：chmwhwdr@hotmail.com）或微店下单：

长按扫描二维码进入微店

可先拍下再填写申请表

10月12日24:00前享受早鸟优惠

4.协助电话：13912266827

同时，我们对外开放招募对原宿女性系列工作坊感兴趣的朋友，和我们一起参与到工作坊的共建中来。咨询微信：jspumen

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关于女性工作坊，她们说...

“我每次冥想都会自然流泪（生理反应那种不带情绪），然后我回来给我妈做了拍打，她觉得超级舒服！”

“我觉得这次工作坊最珍贵的地方就是来到这里的人的真诚和善良，而这群人也是由组织者的坦诚和坚持吸引来的，感恩。”

——沂纯

“感谢这次活动让我静下来，听从自己内心的声音。感受到了家人般的爱和温暖。谢谢你们。”

——Iris

“亲爱的崔崔，在孩子睡着的时候我终于可以给你发这次的感想了。虽然只有两天一夜，但感觉到有着结婚以后前所未有的幸福感。这个幸福感来自于自由、简单、不问世事。我们每一个人都发自内心的去相处和交流，接收彼此的心意，这是非常难得的。我感动于八喜对我的建议，说我太累了需要好好休息。我其实那一刻是想哭出来的，但我还是忍住了，仍然是习惯了用冷静伪装自己的感性。本来并不是一个女强人，却硬要把自己逼成女强人的形象，很累。本来是想每天享受生活中的诗歌与美好，却硬要让自己变成一枚女汉子，确实很无奈，这就是生活。可这两天一夜，让我找到了失去已久的女性的一面，Reiki和女性圈子里的舞蹈释放，让我觉得特别特别美好，美好的意义在于我的身体、我的大脑是真正的彻底释放了，真的太神奇了！想念你们每一个人！”

“两天一夜的原宿生活结束了，喜欢这里的原生态集体生活，放下城市的聒噪，留下冥想、单纯、放下的简单化。一次又一次的疗愈让我更加高能量，朋友们都说再也不见产后抑郁时期的我，每一次见到我都是大的改变。我觉得非常开心，自己有能力、想办法去调节了自己，现在充满了快乐、满足，感恩每一个感染我以及让我变好的人。”

——梓霖

我们度过了无比美好而难忘的三天时间。我们在她们身上看到了属于女性的美丽、温暖、快乐和坚强，在彼此的支持下，我们都完成了自身的又一次成长。看到她们发来的各自的感受和建议，我们更是由衷地感谢，也非常希望把这些感受与你分享，谢谢她们的到来，谢谢我们的相识。

——原宿

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关于原宿自然环保农场

原宿农场有70亩的野生大池塘，与外界水源断隔，主要是雨水蓄水，池塘内野生水鸟野鸭和芦苇丛生，各种野生物种和养分丰富，是稻田灌溉的水源。在这里你可以享用到干净健康的食物，了解自然、生态、建筑以及环保理念的落地实践。

原宿在2015年6月首次将自然建筑类型的实践工作坊引入国内，实践生态环保建筑，迄今已举办7期自然建筑实践工作坊，每年会不定期组织一次朴门永续设计和实践课程。

原宿自然建筑：茶室

原宿自然建筑：土袋房

原宿一直坚持志愿者项目的实践和探索，以自主共建、包容性自由社区为未来发展模式。2018年原宿开始生态社区文化构建，并尝试女性系列工作坊的开发与设计。