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期末考试又拍了拍你：程程来给你助力啦！
学期已临近结束
盼望着，盼望着
期末考试！来!啦!
现在让我们来清点清点
陪伴我们考途的软件有哪些
首先是一号选手学习通
其次出场的是他的好搭档腾讯会议
当然还有不可或缺的iTEST爱考试
以及我们的老朋友雨课堂
同时讲这些也是为了提醒同学们
要把学习提上日程
相信同学们对于期末考的心情一定是
又紧张
同时在紧张备考的我们
也会有一些不良的情绪产生
那么我们应该怎样处理呢？
以下是调节心态的几个方法：
运用心理语言来调节中枢神经的兴奋性，从而使精神系统得到调节和改善。可暗示自己努力学习以及备考后将得到的收获，以此来激励自己认真备考。
在备考的过程中，同学们要积极调整自己的情绪，不要沉浸在一个节点卡顿的悲伤里，调整复习节奏，张弛有度。在大脑混乱，复习效率低的时候，我们可以放下手中的书本，去室外晒晒太阳，做做运动，喝喝茶。
总之复习很苦，但你复习好了会很酷。
备考的时候，同学要掌握自己的节奏。利用好老师给大家所提供的资料，同时自己也可以查找一些其他的所需相关资料。有目的性，有规划的备考。
程程有话讲
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同学们：
坚持科学备考期末
在家里自控力发挥大作用
我们不要被电子产品控制
即使现在不太推崇"卷"
但我们依旧要把握奋斗主旋律
不受困于抖音，快手
对于频道和小世界要“及时抽身”
微信，QQ的聊天要适可而止
对沉溺网络世界
不做手机的牵线木偶
努力学习，积极备考
满腹经纶的你会更加光彩照人
我们一起加油
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版式：杨天娇
文案：杨天娇
图片来源：网络
责编：张小雨
审核：丹 斌
来都来了，点个在看再走吧~~~