生态学院“给力心灵 共同成长”身心健康活动成功举办

近日，“给力心灵 共同成长”身心健康活动在四社区“一站式”学生社区管理服务中心成功举办。此次活动由辅导员米青荣老师担任主讲，吸引了众多学生积极参与，旨在关注学生心理健康，提高学生的心理素质和抗压能力。

活动伊始，米青荣老师以由浅入深的方式，向学生们介绍了心理健康的重要性，以及大学生在快节奏、高压力环境中可能面临的心理挑战。她详细解读了现代大学生常见的心理压力源，如学业压力、就业压力、人际关系压力等，并分享了一系列有效的压力管理和情绪调节技巧。    

在随后的互动环节中，同学们纷纷向米青荣老师提出了自己在学习和生活中遇到的困惑与问题。米老师耐心倾听，并逐一给予解答和指导。她鼓励学生们要正视自己的心理问题，学会寻求帮助和支持，共同构建一个积极向上的心理健康环境。

此外，活动还围绕“压力管理与情绪调节”、“社交关系与人际交往”、“心理健康与学业成绩”等热点话题展开了深入的讨论。学生们积极参与，分享了自己的经历和感受，现场氛围热烈而融洽。    

“给力心灵 共同成长”身心健康活动的成功举办，不仅提高了学生们的心理素质和抗压能力，还为他们提供了一个了解心理健康知识、寻求帮助和支持的平台。米青荣老师以其专业的知识和丰富的经验，为学生们提供了宝贵的指导和建议，赢得了师生们的一致好评。今后学院也将继续关注学生的心理健康问题，为学生提供更加全面、专业的心理健康支持。

编辑：刘静娜 王语晨

责编：孙静玉

审核：米青荣

终审：包月英